Stres je sastavni dio života, no kronični stres može imati utjecaj na cjelokupno zdravlje, uključujući i imunološki sustav. Kada smo pod stresom, tijelo proizvodi hormone koji mogu privremeno promijeniti način na koji imunološki sustav reagira.
Iako povremeni stres može imati neutralan ili čak pozitivan učinak, dugotrajni stres može otežati tijelu da se učinkovito brani. Upravljanje stresom kroz tehnike poput meditacije, fizičke aktivnosti ili kvalitetnog sna može pomoći u održavanju ravnoteže imunološkog sustava.